対人恐怖症
対人恐怖症
今回は私自身のお話。
もともと人と接する事が苦手(嫌)で、
SNSもメッセージにマメに返信するなどとてもできないと思い、遠ざかっていましたが、仕事をやめて人との交流が全くと言っていいほど無くなって、少し外とつながってみようと、重い腰を上げました。
対人恐怖症と言っても、日常会話はできるので周りの人にはそうは思われていないと思います。
~特徴~
・なるべく人としゃべらなくてよい方向へ持っていきがち。
・人にお願いができない為、遠回りになっても、時間がかかっても自分でやろうとする。
・知り合いを見かけてもなるべくそっとその場を離れてしまう。
・友達との会話でも自分の事をしゃべるときは、声が震えてしまう。
・主人の友達や、自分の友達の友達と会っても、まったくしゃべれない。
そのため、周りに誤解を生んだり、
もちろん仕事でも要領がとても悪くなってしまい、
ストレスで体調を崩し、心療内科に通い、結果退社することとなりました。
ADHD?
仕事では自分でも信じられないような凡ミスを繰り返したり、本当にドンくさく、大人になっても難しい話が全く頭に入ってこなかったり、人生すべて中途半端な私は、自分でもおかしいんじゃないかと思っていました。
心療内科に“いつか”行ってみたいと思いつつ、やっぱり人との接触をなるべく避けたい私は(特に心療内科って自分の事を色々話さないといけない所ですし)病院に行く勇気もなく、ずるずると過ごしていたところ、ストレスで食事が食べられなくなり、
1週間に5キロペースで痩せていたのが主人に見つかり、
それまでは、「自分の努力不足を病気のせいにして逃げるな」
と言っていた主人に言われた「病院に行ってこい!」
の一言で、勇気を振り絞って心療内科に電話。
最初に診療に行ったとき、案の定すぐにADHDの検査を受けました。
やっぱり…と思いつつ結果を聞くと、
「グレー寄りの白」との事。
診断結果まで中途半端…
でも先生に、会社での事、家での事等話を聞いてもらって、
「それは大変でしたね」
「よく頑張りましたね」
と言っていただくだけで涙が止まらなくなり、正直まだ、先生に心の内を全部話したわけではありませんが、とても楽になります。
対人恐怖症、人との付き合い方に難しさを感じている方、
それゆえにとても勇気がいると思いますが、
心療内科の先生は、「頑張れ」というのではなく、
私たちの 頑張りを認めてくれるんです。
一歩踏み出して診察を受けてみてください。
きっといい方向に進むきっかけになると思います。
記事を読んでいただきありがとうございました。
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ペット(犬) ライくんの話1 蛋白漏出性腸症 低タンパク血症(低アルブミン血症)
こんにちは。
今日は我が家のペットについてご紹介させていただきます。
名前はライくん
ジャックラッセルテリアの オス 6歳
我が家にやってきたのは、ライが生後7ヶ月の頃です。
ペットショップに長くいたせいか、そのペットショップのお客様の間では有名な愛想振りまきまくりの、やんちゃワンコだったようです。(後に、たまたま同じペットショップを利用していた方とお話して知りました。しかも複数の方に言われました…どんだけ?)
人間が大好きで、我が家で一番顔が広いワンコです。
庭に出していると、ご近所や通りがかりの皆さんに声をかけていただいて、飼い主の知らないお友達もたくさんいるようです。
私が庭に出ていると、全く知らない人が近づいてきて、ライに挨拶をしていくのです。
その後、私に気づいて私にも挨拶をしてくれるのですが、本当に顔が広くてびっくりです。
蛋白漏出性腸症 低タンパク血症(低アルブミン血症)
そんなライに異変があったのは、今年の2月の終わり。下痢です。
最初は食べたものが悪かったのかと、様子を見ていましたが、2日経っても3日経っても治らず、病院へ。
腸炎と言うことで薬をもらいました。
冬だったため、お腹を冷やさないように洋服を着せたままにしていたのですが、ある日、服をちらっとめくったところ、背中がガリガリ!!こんなに痩せてた?!という程。他にも体を調べると、お腹がぽっこり???
なんだこれ?!→急いで病院へ。
すぐに血液検査。
結果は、
たんぱくろうしゅつせいちょうしょう?(蛋白漏出性腸症)による
ていたんぱくけっしょう?(低タンパク血症)
????
体の血液(水分)を血管の中に維持する役割のタンパク質(タンパク質の主成分アルブミン)が減少。その結果、血管から水分が漏れ出て、お腹に溜まっているとの事。
しかも自分の免疫によるもの??…という事は何かが悪かったわけではなく、この子の性質。との事。
この時点での治療として、
食事療法→良質なタンパク質を豊富に含むフードを与える
薬投薬→ライの場合免疫介在性だったため免疫抑制剤、ステロイド
お腹の水を出すための利尿剤
この日は病院で点滴を打ってもらい、飲み薬をもらい、1週間の様子見。
この病気は、90%は1週間の薬の投与で検査結果が良い数値に戻る。残りの10%は薬が効かず、効かなかった子はほぼ半年で亡くなっている(統計)。との事で、まあ、90%なら大丈夫だろうと、ひとまず病気もわかったし安心しておりました。
1週間後の検査結果は…
薬を飲んでいたにも関わらず、アルブミンの数値が悪くなっている!?
先生からの答えは 「残念ながら、この子は残りの10%に入る」との事。
え?????
まだ6歳です。
まだまだやんちゃで、
まだまだ一緒に遊びに行って、
まだまだボール遊びもして、
まだまだ食欲旺盛
なはずの6歳です。
この日から、ライと家族の闘病生活開始です。
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子育て、親育ての話 2 子供がぐずる時 よーいどん!&ドリフが効く!?
今回の子育て、親育ての話は、
「よーいどん」& ドリフ が効いた話
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そうですこの↑ドリフです。
まず、うちの子は、よーいどんが大好きでした。
「よ〜〜〜〜い…どん!!」
と言うと、なぜか キャッキャ言いながら喜んで走ってくれました。
買い物帰りの疲れた時、ちょこっと急いで欲しい時、なかなか言うことを聞いてくれない時も。
これは色々なところで効いたので、ぜひ試してみてください。
子供の顔を見ながら、自分も楽しい表情で
「よ〜〜〜〜い」でタメてタメて…「どん!!」です。
よーいどんは小さい時しか、ごまかしが効きませんが(笑)、
小学校の頃に効いたものもご紹介します。
我が家の子供達は小さい時からザ・ドリフターズのDVDを見て育ちました。
私も主人もドリフ世代ど真ん中。
「8時だよ!全員集合」や「ドリフ大爆笑!」を見て、家族で大爆笑していました。
知り合いが外国人と結婚され、そのDVDをプレゼントしたところ、大好評!
あの笑いは 世代を超え、そして 国を超えても”面白い”ことが証明されましたよ!
そんな、ドリフに どハマりしていた時の事、
お祭りの帰り、たっぷりはしゃいだ二人は疲れ切っていて、
「歩くの疲れた〜」「足が痛い〜」……
やっぱり、そうなりますよね〜。
そこで!
ドリフの ヒゲダンスの曲や、コントの中でよく出てきた”抜き足差し足”の時の曲を口ずさむと、子供たちが面白いほど曲に合わせて歩くんです。
歩くというか、ヒゲダンスや、抜き足差し足ですが(笑)
私も子供たちも疲れを忘れて、楽しみながら帰ることができました。(田舎道だからできたのかも…)
ドリフのコントは他にも
母ちゃんコントや学校コント、お化けコントの「志村後ろ〜!」もお気に入りで、時々ドリフの真似をしてやると、子供たちもノリノリになって、嫌なことを すこ〜し忘れてくれますよ。
皆さんもぜひお気に入りの映画、アニメの曲や決めゼリフ等でお試しください。
親も子供も楽しんで育児ができるのが一番です!
最後まで読んでいただきありがとうございます。
少しでも、大変な子育ての手助けになれば幸いです。
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子育て、親育ての話 1 子供がグズる時
今回は子育てについて。
ウチの子(男の子2人)は今、
下が中学生、上が高校生になり、
背もとっくに追い抜かれております。
2人とも小さい頃から、あまりグズった覚えがありません。
というか、私の性格が、こだわりが少なく
「ま、いっか。」で済ませられるから、あまり覚えてないのかもしれません。
にしても、ヨソと比べれば確実に少なかったですね。
今回はそんな“グズった時”に私がしていた対処法を紹介します。
まず、スーパーなどでグズって泣いて動かなくなる事ありますよね。
そんな時は、本人に選ばせるんです。
例えば
「ここで1人で泣いとくのと、母ちゃんと一緒に行くのどっちがいい?」
と聞くと必ず
「行ぐ〜(T◻︎T)」
となります。
お友達と遊んでいる時も…
うちの子は、ミニカーをとにかく並べるという遊び方が好きでした。
走らせずに並べるんです。そのせいで、たくさんミニカーがいるんです。
そのため、おもちゃを独り占めしてお友達を泣かせてしまいました。
本人も悪い事したのは分かってるけど…という顔をしていたので
まずは気をそらせつつ、
「何して遊んどるん?いっぱいあるな〜。」と話をします。
「〇〇君はどれがいちばん好き?」と聞いて、
1つを選ばせます。
「お!いいね〜」と言いながら選んだおもちゃ以外を持って、
「じゃあこれ、◻︎◻︎君に貸してあげてもいい?」
と聞くと「うん」となりました。
そしたら、一緒にお友達にごめんなさいをして、
おもちゃを自分でお友達に渡してあげることで仲良く遊ぶことができました。
何かあるとその都度、2択を提案するなど、本人に選ばせる事で誘導するんです。
我が家はこれでほぼほぼ解決でした。
これは、我が家で5歳くらいまでやっていた方法ですが、お子様によって、状況によって、それぞれ違うと思いますので、あくまで参考にしていただければと、思います。
少しでも、大変な子育ての手助けになれば幸いです。
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はじめまして。
ブログ始めました。
はじめまして。ブログ始めました。
極度なめんどくさがりのダメダメ主婦です。
そのせいで(確実に更新が滞るのが分かっていたため)
SNSの類は今まで手を出していませんでしたが、
先日会社を辞め、家に籠って1か月、
ブログとやらを始めてみました。
子育て、趣味、ペット、家族の事、ダイエット(成果が出ればご報告します)等
苦手な文章ですが、少しづつアップしていきたいと思っております。
よろしくお願いいたします。
まずは自己紹介
cieloalto の意味は イタリア語で “Cielo Alto” “空高く” の意味です。
広島県に住む主婦40歳
子供は男の子2人、男の子と言っても中学生と高校生。とっくに私より大きくなってしまいました。
そして主人との4人家族。
忘れてはいけない、ペット(犬・ジャックラッセルテリア)も大事な家族です。
田舎の観光地の港町で生まれ育ち、
のほほんと過ごしすぎ、今では“使えない”人に育ってしまい、
主人には苦労をかけっぱなしです。
デザインの専門学校卒業、
今では、年に一回の年賀状くらいしか発揮できず、
それなりに凝った年賀状が親戚には好評です。
物作りが好きで、
アップしていきたいです。
よろしくお願いいたします。